Selena Gomez: La Meditazione per Gestire Ansia e Lupus
Nel 2020, Selena Gomez ha parlato in un’intervista con Vogue dell’importanza della meditazione nella sua vita quotidiana, soprattutto per gestire la sua salute mentale e fisica. La cantante, che ha reso pubblica la sua lotta contro il lupus, ha rivelato che la meditazione è diventata una parte fondamentale della sua routine. Questa pratica l'aiuta a mantenere la calma e a gestire l'ansia associata alla malattia autoimmune, contribuendo al suo benessere complessivo.
Gomez ha spiegato che la meditazione non solo la aiuta a bilanciare le sfide fisiche, ma le offre anche uno strumento per affrontare i momenti di ansia e stress. Grazie a questa pratica, riesce a gestire meglio la sua salute e a rimanere centrata nonostante le difficoltà che la vita le pone davanti.
